Trénink

Helena Jarkovská Zásobník cviků pro posilování problematických partií a protahování svalů.

Aaron Horschig Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu.

Daniela Stackeová Trápí Vás bolesti zad? Pak je tato publikace určena také Vám.

Philip Striano Vaši bolest zad možná vyřeší tato snadno realizovatelná cvičení!

Marcel Doll 50 tréninkových sestav k rychlému a efektivnímu tréninku a budování svalů.

Kamil RamíkCviky pro rychlou a účinnou úlevu od bolesti.

Clémenceau, Delavier Publikace cílená především na specifika fitness tréninku žen.

B. Kafka, O. Jenewein Jednoduchý, efektivní, časově nenáročný pro začátečníky i profesionály.

Efektivní a účelné sestavy cviků, Vaše tělo zvládne nároky sportovních výkonů i každodenního života.

Marta Bursová Uvolňovací, protahovací a posilovací léčebné cvičení. Zbavte se bolestí zad!

Abby Ellsworth, Peggy Altman Využijete celou řadu doteků a metod, jež lze použít na celé tělo.

Frédéric DelavierObjevte kouzlo jedné z nejprodávanějších knih o svalovém tréninku! 3. vydání!

Bret Contreras Popis nejúčinnějších cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla.

M. a H. Jarkovská Soubor posilovacích cvičení pro trénink doma i v posilovně.

Nelson, Kokkonen Ohebnost je prevencí úrazů, snižuje svalovou bolestivost a zlepšuje výkon.

Levitová, Hošková Bolí Vás záda? Nebo jste trenérem? Nenechte si ujít názornou knihu!